SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • rwaaa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja się dołączę do tematu. Od 3 dni strasznie mnie boli dolna cześć pleców. (tam w okolicach nerek) ból jest tak nieziemski , że czasem zanim się ubiorę muszę wziąć Nurofen Ultra Forte , bo nie mogę wytrzymać. Co to może być?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2010-05-13 09:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz, warzyw mam sporo i wrzucam co popadnie, ta dieta to tylko przykladowy dzien, bardziej martwilem sie o mieso i bialko bo praktycznie jestem skazany na jedzenie 4-5 razy w tygodniu kurczkaa ;) Czy jest jakakolwiek roznica miedzy 4rema a 5cioma posilkami? Jestem na tej diecie juz od 3 dni i nie mam pojecia czy faktycznie zadziala [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2013-03-18 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost na mase - białka a jazda na rowerze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 7 posiłków. Tego się trzymam od ponad roku. edit: Śniadanie: 3 bułki z wędliną Drugie śniadanie w szkole: 2x pączki (obowiązkowo), batony, czasami chipsy Zupa: Co 2 dni inna Obiad: głownie - ziemniaki, surówka, różnorakie mięsa Podczas jazdy na rowerze: Batony, jakas bułka lub coś w tym stylu Podwieczorek: 2x jogurty i jedna bułka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-05-22 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol odblok jądra

    Post
    Doping

    wodą cie podlało 1,5 w 3 dni co to bedzie po miesiącu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2012-03-12 19:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to pogodzic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie powinno sie zepsuc przez 3 dni, zalezy co.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2006-06-01 10:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam pomylilem sie to byla rozpiska dla mojego chrzesniaka ***nij 3 tab anapolonu na dzien z 10 tab metanabolu i omken co 2 dni przez 6 tygodni nie warto brac mniejszych dawek - wiem z doswiadzczenia a tak bedziesz kozak raz dwa!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-09-20 14:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki kolor jest jak często jajo jest przegotowane, nigdy jaj nie trzymam gbo się je gotuje z 10 minut i wolę zjeść takie, myślę ze spokojnie 3 dni mozna trzymać, więcej pewnie też tylko po co.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2017-10-28 09:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4 dni pod rzad ! Co sadzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez sensu. Najoptymalniej 3 razy w tyg co 2 dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-02-21 20:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie bardzo dla mnie ważne pytanie . a więc.. kiedys 2 lata temu wkówałem omnadren 250 i to 500mg co 4 dni i zadziałał zaj**iście dał mi 12 kg i wszystko było okej . lecz teraz 3 miesiące temu brałem testosteron prolongatum 100mg .. 200mg e5d i nic kąpletnie nie dał ani kilograma masy czy wcześniejszy cykl z omnadrenu ma wpływ na teraźniejsze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2013-04-07 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2019 Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Kabo ale w tym module można oszukać jeśli ktoś by chciał %-) może nie w pomiarach czy zdjęciach (choć i tu jest szansa pokombinować w 2-3 dni), ale napewno w ćwiczeniach. Robisz jednego dnia na 50% swoich możliwości a kolejnego zaliczasz spektakularny progres %-) really? :-> tylko po co robić na 50% jak ostatecznie liczy się suma a nie progres? [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2019-04-27 18:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2019 Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Kabo ale w tym module można oszukać jeśli ktoś by chciał %-) może nie w pomiarach czy zdjęciach (choć i tu jest szansa pokombinować w 2-3 dni), ale napewno w ćwiczeniach. Robisz jednego dnia na 50% swoich możliwości a kolejnego zaliczasz spektakularny progres %-) really? :-> tylko po co robić na 50% jak ostatecznie liczy się suma a nie progres? [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2019-04-27 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel...

    Post
    Doping

    czyli spokojnie starczy na pierwszy cykl 50 mg co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2006-10-23 09:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos to bral????

    Post
    Doping

    Deke zamierzam brac tak 100-200-200-200-200-100. dotego tescia co 3 czy 4 dni po niewiem???? Moze byc taki cykl?????? a tego propionata to raczej wezme 5 sztuk.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2003-01-21 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapisuj sobie przez 2-3 dni wszystko co zjesz. I oblicz wartości ww/b/t i kalorie. Zobaczysz czego jest za dużo/mało. Dorzuć kardio z 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2013-12-24 15:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko ???

    Post
    Trening dla początkujących

    POMOŻESZ UŁOŻYĆ TEN PLAN KLASYCZNY SPLIT NA 3 DNI Bo czytam już pół godziny ze zrozumieniem i szybko a nic nowego o tym się nie dowiedziałem . w czym tkwi problem w moim planie starym co ułożyłem może szybciej znajdę przyczynę i więcej informacji Zmieniony przez - ricardo17 w dniu 2010-06-07 19:01:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2010-06-07 18:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczyszczanie organizmu z toksyn (głodowe)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] leczniczą i moim zdaniem efekty były całkiem zadowalające. Należy jednak rozróżnić głodówkę leczniczą od bezmyślnego głodzenia się. W 1 przypadku przez jakiś czas (od 2-3 dni nawet do kilku tygodni) nic nie jemy (pijemy jedynie wodę mineralną) i bardzo ważne żeby prawidłowo z głodówki wyjść (najpierw soki rozcieńczone z wodą, potem same, i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-12-18 23:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tricepsa-jak rozbudować tricepsa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, Girodny. Czasami robiłem to + francuza i tricepsy bolały przez kolejne 2-3 dni, co mi się rzadko zdarza. Ale nie robię tego ćwiczenia pedantycznie. Uważam, że warto trochę pomóc tułowiem. Zdaje się, że nawet sam Vince pokazywał taką wersje na filmie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2016-01-26 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z Thermo

    Post
    Odżywki i suplementy

    No prawda, troszke jestem. Od 31 maja schudlem 3 kg, wazylem 80kg, codziennie biegam/chodze i co 2 dni na silowni jestem :p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2014-06-12 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon + winstrol

    Post
    Doping

    Wiesz po co jest Anadrol? Jest to środek typowo dla zaawansowanych - bierze się go na 3 dni przed występem w dawkach 150mg dziennie - daje to niesamowity wygląd na scenie. Który to Twój cykl? Dlaczego Anadrol. Puść sobie 500mg testy bez niczego tzn. bez mety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2004-04-18 18:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    wiem że odradzanie tego cyklu nic nie da to prop j/w. Te badania co wymieniłeś +TSH dla siebie. pct: w dniu ostatniego propka start z hcg 4x2500 e3d 2 3 dni po ostatnim hcg clom + nolwa, cloma 50mg przez 3tygodnie nolwa przez 4 tygodnie na czas cloma nolwa 20mg po clomie 10mg przed pct badania, a w kieszeni exe gdyby coś się działo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2015-10-25 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)